生活中，是不(bù)是經常遇到過“一段時(shí)間内，頭發掉得(de)特别厲害”的店鐵情況？
東東提醒：這可能是身體缺乏某些營養素的信号！
除了遺傳、壓力等因素，飲食營養狀況也會(huì)影響脫發，也就是我們(men)小件常說(shuō)的營養性脫發。
頭發的主要構成就是角質蛋白，缺乏蛋白質會(huì)導緻頭發合成緩慢，甚至使頭發提前進入休止期。長(cháng)此以往，不(bù)僅頭發容易脫落，發質也會(hu黃謝ì)受到影響，容易變細、變脆、變幹枯。如(rú)果平時(shí)的飲食習慣缺少蛋白質的攝入，可以考慮增加雞物些蛋、牛肉、奶制品、豆制品等富含優質蛋白的食物。
維生素B族參與蛋白質、氨基酸代謝，能間接保護頭發，B族維生素缺乏可能市訊會(huì)造成持續性的脫發。維生素A與頭皮油脂有關、能促進毛孔角化形成，維生素C有助于頭發的生長(cháng)和保持彈性、防止頭皮老化...如(rú)果人體維得房生素缺乏，頭發生長(cháng)得(de)不月近(bù)到充足營養，就會(huì)稀疏掉發。身體儲存維生素的能力有限，所以，如(rú)果連續幾個月飲食不(bù)當，可能會影輛(huì)缺乏維生素。日常可多吃西藍花(huā)、胡蘿蔔、深綠葉蔬菜、豆、蛋、奶等富含維生素的食物。
鐵、銅、鋅、鈉、硒、鈣等16種微量元素與頭房通發的生長(cháng)密切相關，銅、鋅微量元素的不(bù)足會(huì)導緻早脫發生。銅可促使氨基酸形成穩固的角蛋白。缺乏銅元素時(shí)，頭發的角化過程就會(huì)出現異常，頭發的顔色逐漸喪失，放廠變得(de)幹枯、毛躁、發黃、易脫落，甚至還可能引起白發。鋅是體内多種酶的輔助因子(zǐ)，還是體内抗氧化酵素的重和姐要成分，可強化血球細胞活性，是毛發生長(cháng)、角蛋白合下兵成所需的微量元素。機體長(cháng)期缺鋅，體内二氫睾酮活性就會(huì)問女增高，毛囊微小(xiǎo)化，從而出現彌漫性脫發，頭發高新也随之失去光澤。可以這麼說(shuō)，蛋白質是頭發生長(cháng)的基礎，維生素是頭發健康的條件，而微量元素就是頭發美麗的養分。如(rú)果沒有遺傳性的因素，突然掉發增多，并伴有疲倦、厭食等症和下狀，不(bù)妨去醫院查一下營養指标。如(rú)果是缺乏營養引起，通(tōng)過改善飲食可得(遠愛de)到一定改善。但需注意的是，人體對營養的吸收有限，約為(wèi)10-20%，過量的食用反而容易引起積食和消化不(bù)良，建議作為(wèi小謝)輔助改善。脫發症狀出現時(shí)，除了改善飲食，更重要的是科(火行kē)學管理。
絲科(kē)慕作為(wèi)毛發養固專業品牌，以幫助消費者掉發量恢複正常、頭發細軟稀恢複粗硬為(wèi)目的，為(wèi)非手術必要的脫發人群、準備植發的脫發人群和植發術後的脫發人群，量身打造“絲科(kē)慕毛發營養液+絲科(kē)慕居家長火(jiā)洗護組合”密發解決方案。
絲科(kē)慕毛發營養液，富含10種維生素、24種氨基酸、4種核苷酸、2種礦物質、1種肽等51種毛發高配營養成分，通(tōng)過促滲技術直接供養毛囊，為(wèi)毛發生長(cháng)提供源源不(bù)斷的營養。
且更是選配1000PPM高濃度以及95%高純度的三肽-1銅成分含量，該成分在《Cosmetic Dermatology》中，肯兵南定了其減少脫發、促毛發生長(cháng)、抗衰、傷口愈合的作用，能夠在一定程度上抑制5α-還原酶活性，減少脫發誘因。絲科(kē)慕居家(jiā)洗護組合，含有絲科(kē)慕頭皮滋養液+絲科(kē)慕洗發水兩款單品。絲科(kē)慕頭皮滋養液含有氨基酸、維生素、礦物質及其他(tā)保濕修複等68種營養成分，随時(shí)随地無死角持續注養，滋養頭皮營養毛囊，進行居家(jiā)密發強化管理，減少掉發脫發。
除了缺乏營養物質會(huì)導緻脫發，熬夜機光、壓力大(dà)、内分泌失調等等因素都會(huì)導緻脫發出現。當出現脫發時(shí)，不(bù)要盲目焦慮，一定要及時(s爸鄉hí)到專科(kē)醫院檢查，查明誘因後對症管理朋哥，同時(shí)日常也要注意規律生活，規律飲食，适當吧區放松心情，進行自我内部調節~
